下载完 App，第一次启动的时候，除了授权网络权限以外，其他的权限基本上都是关闭状态，特别是国内的 App，无论是什么类型，什么用途，除非是必须的功能，否则都是不授权。
这个习惯应该是从十几年前就开始了，主要是针对 App 的乱弹窗行为，特别是对于购物网站以及娱乐类网站的 App。在这一点上，可以说国外的 App 要比国内的强太多。当然，话不能说太满，毕竟没有生活在国外，所以使用的海外 App 还是有限。
仅从使用的 App 来看，像新闻类的 App，一天弹个一两次基本也就差不多了，主要是弹的都是正经内容，不会动不动就弹营销、广告消息或各种诱骗你打开 App 的消息。不过，说到这，Meta 的社交 App 确实会这么干，而且不止 App，还会利用 Email 给你发各种诱骗你登录的邮件。所以，我也基本退出了 Meta 的各种社交软件，比如删除了 Facebook，对于 Instagram 的消息提醒也是关闭的，最新的 Threads 的消息提醒也是关闭的。