北京终于下雪了。论时间，现在已经是不折不扣的2018年的春天，没想到这个周末竟然下雪了。2017年的整个儿冬天，北京没有一次大面积降雪，没想到2018年的春天刚刚开始便来了一场雪。讲真，雪下的不小。但毕竟气温已经回升，雪花落的再快，再大，落到地面也迅速的被融化掉。只看地面，倒像是下过了一场春雨。周围屋顶倒是可以看到一层白白的雪，毕竟温度已经升高，一晚上的时间所有雪便全部化去。不管怎么讲，2018年终于在北京看到了一场雪，真是不容易。
工作时间上，这周似乎有恢复正常的趋势。周五晚上下班，回家的路上去看了一家健身馆。健身馆位于小区楼下，走过去五分钟左右，很近，下楼拐弯便是。这家健身馆并不大，设备还算全，但谈不上先进，总体环境一般，但可以满足我目前的需求，最重要的是人不多。周五晚上第一次去看，发现人不算多，但也有一些人，至少跑步机不用排队。毕竟人不能太少，太少万一没开几天倒闭咋办？人太多又会显得太乱，甚至一些设备有可能还要排队，体验就会很糟糕。有人来，但又不用排队，这种程度刚刚好。
今年要锻炼一下身体了。去年年底公司组织体检，体检结果显示，身体状况已经出现严重下滑。身体是革命的本钱，工作不管怎么忙，身体如果完蛋了，再说啥都没用。所以今年无论如何都要活动活动了，主要以减肥为主。
这两年主要因为工作关系，相较于之前胖了将近二十斤。可以想象，每天上下班身上都背着三十斤的油移动来移动去，身体迟早要出问题，特别是内脏长期受到高压，会大概率导致一些内脏的疾病发生。另外饮食习惯上，也要控制一下，从前几年的口味偏重，慢慢改成以清淡为主的饮食习惯。饮食上要讲究一下了，不能想吃啥就吃啥，口无遮拦。如果不能从饮食上进行节制，那锻炼的效果也会被大大缩水。毕竟，我的职业不是健美，不能每天花大把的时间在健身上。
下周是开始锻炼的第一周，主要以适应为主，不会一开始就大运动量的锻炼。这个观点与很多年前有所不同。很久之前没有锻炼经验的时候，偶尔在网上看到某个人在短短几个星期就迅速减掉多少斤，感到很是佩服，更多的是佩服人家的毅力。后来，我在2013年和2014年左右，断断续续锻炼了两年之后，慢慢知道，这种迅速减肥会对身体造成不同程度的损害。特别是对于较为肥胖的人而言，主要是膝关节和脚部的腕关节会造成损伤，甚至有的人会造成终生的损伤，真是得不偿失。运动的初衷为的更加健康，结果换来的却是终生的伤病。这绝对不是我想要的结果。
好在2013年和2014年有过将近两年的锻炼经历，所以对于锻炼这件事还是有比较理性的认识的，知道锻炼这件事情欲速则不达，还是要讲究科学方法的，着急没什么卵用。但是如果自制力不够，一方面不能控制饮食，另一方面不能坚持运动，要想减肥，基本也属于空谈，这也是为什么很多胖纸每天喊减肥，象征性的跑那么几公里，结果却屡屡减肥失败的原因。所以话说回来，道理大家都懂，但是如果做不到，说什么都没卵用。
前些天提到的学医的朋友，这周来北京了。恰好周一休息，下午一起吃了饭。总而言之，聊了很多事情，也确认他要从医院离职，开始做一些自己想做的一些事情。我对他说，“我支持你的决定”。如今这个时代，对于一个年过而立之年的人来说，还能记得，并勇敢尝试当初的一些想法，实属难能可贵。我曾经也有为了实现一些想法，而去尝试摆脱社会的一些枷锁，虽然没有达到理想中的预期，但我从中有了一些其他收获。棱角少了很多，增加了一些韧性。很多时候，暴力或直接的冲突并不是解决问题的最佳方案，对智慧有了更多的思考，对于时间和耐心有了更多的认识。
期间我们谈到兴趣和专业。如今在这个快速变革的社会，很多人其实是对自己的兴趣不自知的。对于自己的生活也没有一个长远计划，走到哪儿算哪儿。对于兴趣和工作的意义也是无自我意识。生活中时常出现迷茫也是在所难免，随着年龄的增大，慢慢的，那仅存的一丝理想，最后就会被生活这盆冷水所扑灭。这基本上就是大多数人的生活轨迹。最后，我们一致认同，人生目标最佳的设定时期应该是在中学阶段，上了大学就已经有些晚了，但补救的成本尚不算太大。但若已经进入社会几年或者已经开始研究生阶段的学习，补救的成本就已经开始逐年指数级递增。这里我们说的是大多数平凡的人，极个别天才不算在内。
其实，上边提到的这个道理，是我在五年前就意识到的。我花了很长时间才找到自己想做的方向，又鼓足勇气抛开所有存量成本，从零开始，转到这个方向上。万事开头难，我现在还在路上艰难前进。我曾经也为自己很晚才思考这个问题而感到懊悔，后来我意识到我依然是幸运的，至少是在我尚且年轻的时候就意识到这个问题，并努力用实际行动去转变。如果再晚两年，也许我就放弃了，因为我没有更多的筹码去做出改变，最终会变成让生活带着我去流浪。
好了，这周就先聊这么多吧。